Drie inspirerende activiteiten tijdens de Week van Positief Gezond Lochem

Even stilstaan bij wat je goeddoet, samen in beweging komen en anderen ontmoeten: tijdens de Week van Positief Gezond Lochem organiseren Annet Langeler welzijnscoördinator van Laren en Nienke Barrancos vanuit Atrium Coaching drie laagdrempelige activiteiten voor inwoners uit Laren en omgeving. Van 21 tot en met 26 september staat de gemeente Lochem in het teken van Positieve Gezondheid. Daarbij gaat gezondheid niet alleen over je lichaam, maar ook over veerkracht, zingeving, meedoen, dagelijks functioneren en prettig in je vel zitten. De centrale vraag is: sta je wel eens stil bij de vraag, ‘wat geeft zin aan jouw dag’?

Een moment voor jezelf, samen met anderen
In een tijd waarin het dagelijks leven vaak vol is, nodigen de activiteiten uit om bewust te vertragen. Je hoeft niet te presteren of op te lossen. Je mag bewegen, luisteren, delen of gewoon ervaren wat je helpt om met meer rust en aandacht verder te gaan.

* Stilstaan bij aandacht voor jezelf – dinsdag 15 september, 19.30 uur Kulturhus In deze inspirerende lezing, ervaar je wat je aandacht geeft groeit. Wees nieuwsgierig naar wat het oplevert als je bewust kiest waar je je aandacht aan geeft. Met als doel om meer rust en verbinding te voelen met wat voor jou belangrijk is.

* Wandel met aandacht. Zet koers naar wat telt – Dinsdag 22 september 10.00 uur, Kulturhus én op Donderdag 24 september 19.30 uur. Tijdens deze rustige wandeling wordt je uitgenodigd om te vertragen en afstand te nemen van de drukte van alledag. Je ervaart de rust en ruimte om aandacht te geven aan wat voor jou telt. Ga met nieuwe, positieve energie het najaar in.

De activiteiten zijn bedoeld voor iedereen die nieuwsgierig is naar wat gezondheid en welzijn persoonlijk kunnen betekenen. Ervaring is niet nodig. Kom zoals je bent, ontmoet anderen uit het dorp en ontdek in een ontspannen sfeer wat jou kan helpen om goed voor jezelf te zorgen.

Praktische informatie en aanmelden
Deelname is gratis, koffie en thee wordt je aangeboden en aanmelden kan via de genoemde activiteiten op www.doemeeinlochem.nl.
Wacht niet te lang met aanmelden: het aantal plaatsen kan beperkt zijn.
Alle op de lezing aanwezigen krijgen nadien een gratis 1 op 1 Rust en richting gesprek (t.w.v. 67 euro) of wandeling aangeboden waar ze vrijblijvend gebruik van mogen maken.

Wees welkom
Doe mee op een manier die bij jou past en ervaar hoe een kleine stap ruimte kan geven voor meer gezondheid, verbinding en veerkracht.